¿Qué son las alucinaciones hipnagógicas?
Alucinaciones hipnagógicas puede ser descrito como visiones alucinadas que se producen cuando uno está a punto de dormirse. Este es un estado mental donde uno ve, siente y oye cosas que aún no existen. Estas alucinaciones ocurren durante el estado de conciencia conocido en Hipnagogia. Una persona en el estado hipnagógicas de la conciencia es la transición de un estado de estar despierto a un estado de sueño.
Posibles causas de las alucinaciones hipnagógicas
En general, las alucinaciones hipnagógicas pueden ocurrir en cualquier persona y no son necesariamente un signo de problemas más serios. Hay muchas causas posibles para este tipo de alucinaciones. La falta de sueño o un horario de sueño irregular puede ser un factor contribuyente. Estas pueden provocar que ciertas neuronas en el sistema nervioso produzcan ilusiones en la mente de una persona afectada. Otra posible causa es una sobredosis de drogas en el que la mente se ve afectada por la sustancia cuando se va más allá del nivel de toxicidad tolerable.
Los síntomas y signos de alucinaciones hipnagógicas
Las experiencias de alucinaciones hipnagógicas son a menudo aterradoras. Su semi-consciente estado de la mente lo hace creer que lo que está viendo, oyendo o sintiendo es real. El sentimiento más común que la gente experimenta es la sensación de caer hacia abajo. La mayoría de la gente tiene en un momento u otro experimentado esto como un movimiento brusco que se produce cuando él o ella están a punto de dormirse. Para otros, la sensación de que hay alguien o algo en la habitación también puede ser muy molesta. Hay casos conocidos en que un paciente ve sombras, arañas, ratas, y varios otros intrusos en la habitación.
No temas alucinaciones hipnagógicas
El temor que los individuos sienten a partir de ciertas alucinaciones puede ser difícil de tratar. Es importante recordar que no son una señal de problemas psicológicos. Experimentar estas alucinaciones en algún momento de tu vida no es infrecuente. Sin embargo, si usted está experimentando alucinaciones hipnagógicas de forma regular, entonces usted no debería ignorarlo. La adaptación de un estilo de vida saludable y mantener un horario regular de sueño a menudo puede ayudar a eliminar el problema. Llevar un diario del sueño para grabar las imágenes, sensaciones y sonidos de la experiencia también puede ser beneficioso. Al hacerlo, usted será capaz de analizar mejor su situación, y también será útil si decide buscar consejo médico en el futuro. Si usted comenzó a experimentar alucinaciones hipnagógicas después de que comenzó a tomar algún medicamento nuevo, entonces usted necesita decirle a su médico de inmediato.
Fuente: casadesalud
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