¿Qué es el hambre nerviosa?
Las preocupaciones y los problemas laborales o familiares suelen desencadenar cuadros depresivos y mucha ansiedad en muchas personas. Frente a este tipo de situaciones algunos suelen refugiarse en la comida para ignorar la verdadera magnitud de sus conflictos.
Esta reacción es conocida como hambre nerviosa, un desorden alimenticio que consiste en la necesidad de consumir alimentos de forma rápida y descontrolada fuera del horario de las comidas. Quienes lo padecen no son conscientes de lo que comen, lo hacen sin tener la sensación de hambre y no llegan a sentirse satisfechos.
Los psicólogos explican que aquellos que sufren este tipo de trastornos sienten culpa luego de ingerir grandes cantidades de comida pero, a diferencia de la bulimia o la anorexia, no hacen nada para revertir el hecho, es decir no se inducen el vómito. En la mayoría de los casos se trata de personas víctimas de ansiedad, aburrimiento, coraje o frustración.
Para superar este problema no es suficiente que el o la afectada tenga fuerza de voluntad para dejar de comer con voracidad, hace falta la ayuda profesional de un psicólogo, quien empleará terapias para mejorar el autoestima y le ayude a regular su estilo de comer.
Fuente: www.soyborderline.com
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