Por favor NO piense en elefantes rosas. Le dije que no lo haga, quítese esa imagen de la cabeza. No puede. Este es el típico ejemplo para que alguien se imagine cómo es tener TOC. La clave está en que la mayoría de las personas no podrá dejar de pensar en los elefantes rosas, no podrá quitarse esa imagen de su cabeza aunque les hayan dicho que no la imaginaran.

Esto se llama la “Paradoja de la Evitación del Pensamiento”, y en las personas que tienen TOC esto sucede a diario, sin importar el esfuerzo que pongan e intentar quitar de su mente imágenes molestas o pensamientos, los sentimientos de angustia y ansiedad predominan. Una persona normal puede tener este tipo de situaciones, pero al rato se pasan. En una persona con TOC eso no sucede.

La vida para estas personas no es sencilla, y no sólo por lo que tienen que afrontar, sino por el entorno. La gente suele creer que exagera, que actúa, que quiere llamar la atención. No le suelen prestar atención a que la persona con TOC sufre, y necesita de que la comprendan y que la ayuden.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El TOC es un desorden de ansiedad, ¿y qué es la ansiedad? Es tener angustia y miedo ante el temor de perder algo preciado, como la vida propia o de alguien querido. Aunque la angustia también es temer perder un objeto. El caso es que todo el mundo sufre angustia, es un estado que se caracteriza por un incremento en las facultades de precepción. Pero en los desórdenes de ansiedad lo que sucede es que esta se incremente hasta un grado desagradable para la persona.

El TOC no es una enfermedad mental, sino lo dicho un desorden de ansiedad, que le ocurre a más de 100 millones de personas en el mundo, se cree que afecta al 2% de la población. El OMS la incluye entre las 5 enfermedades psiquiátricas más discapacitantes.
Tratamientos

Hoy en día hay tratamientos con fármacos psiquiátricos y con terapias que pueden ayudar a una persona con TOC a vivir una vida casi normal. Casi, porque los síntomas bajan, pero no desaparecen. La persona con TOC sufre menos la angustia, pero la sigue sufriendo, y los rituales se calman pero siguen estando allí.

¿Cómo sabemos si alguien tiene Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Los síntomas pueden aparecer a una edad temprana, a partir de los 6 años de edad. Gran parte de quienes lo sufren suelen tener una inteligencia por sobre el promedio, puesto que la propia naturaleza de la enfermedad precisa de patrones mentales complicados. Es importante que si se detecta alguno de los síntomas la persona sea tratada por un profesional, ya que el TOC sin tratar es puede ser uno de los trastornos más irritantes y frustrantes.

Para una descripción detallada de los posibles síntomas pueden ir a Webtoc. Pero aquí diremos que el enfermo típico de TOC realiza tareas (o compulsiones) para buscar un alivio de la ansiedad relacionada con las obsesiones.

Los dos términos dentro del nombre de este trastorno nos dan una pista. Obsesivo, habla de las obsesiones, que son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que no son producidos de forma voluntaria, sino que invaden la conciencia del individuo y son vistos por el como repugnantes o sin sentido. La persona intenta reprimirlos o ignorarlos, pero no puede evitarlos.

Compulsivo, tiene que ver con las conductas de las personas con TOC, que son compulsivas, repetitivas con un aparente fin y según unas reglas determinadas que pueden ser estereotipadas. Suelen ser conductas que parecen tener un fin en sí mimo, pero en realidad están “diseñadas” para prevenir o evitar alguna situación futura. Por ejemplo, lavarse las manos, miedo a enfermarse; cerrar la puerta 10 veces, miedo que alguien entre, y así.

Aquí también la persona con TOC intenta resistirse pero no puede. La persona sabe que es una conducta sin sentido, y no tiene ningún placer por llevarla a cabo, más bien todo lo contrario, si bien le produce un alivio de tensión.

Cómo tratar a un familiar o amigo con TOC

Una persona con TOC es identificable de forma sencilla. Los familiares o amigos cercanos se dan cuenta de todos los rituales, es lo primero que notan. Pero suelen descuidar o ignorar la parte de la angustia y los miedos.

Lo principal es apoyar a la persona con TOC, darle nuestra comprensión y aceptación. Que no siente una carga adicional de nuestra parte, como por ejemplo un rechazo hacia su enfermedad.

La persona con TOC se da cuenta de lo que sufre, no es algo inconsciente. Ahí radica otro de los problemas, la persona se ve lavándose las manos decenas de veces pero no puede evitarlo y sufre . Y muchas veces también se sienten culpables por ello.

La familia suele reaccionar de mala manera ante los síntomas de una persona con TOC. Suelen criticarlo porque no pueden dejar de repetir un ritual, no comprenden que no es algo que ellos puedan elegir, es algo que no pueden controlar. Incluso sufre burlas o retos.

Otras veces no se enfadan, pero tratan de evitar que realicen los rituales, o hacen de cuenta que no pasa nada, o algo peor es que colaboren con esos rituales.

Todas estas actitudes son contraproducentes para las personas que sufren de TOC. Ellos suelen sentirse mal por su problema, y tratan de ocultarlo para no llamar la atención de forma negativa.

Hay veces que podemos ayudar a quienes sufren TOC. Una de las características TOC es que sobrevaloran las ideas, y a veces esa exageración que hace su mente puede ser rechazada gracias a la ayuda de otra persona. Por ejemplo pueden tener el pensamiento de que existen muchas posibilidades de que un ser querido vaya a sufrir un daño, sin embargo esas posibilidades no existen, son sólo una exageración de su mente. Así que si alguien le explica racionalmente por qué es imposible que eso que teme suceda, puede ser que se convenza que su miedo es infundado.

Esto es posible porque muchas veces quienes sufren de TOC tienen dudas y se sienten inseguros de si sus compulsiones son irracionales o no. Con la opinión de alguien extra, puede luchar contra la compulsión.

También se puede ayudar al TOC con comentarios de aliento cuando vemos que está sufriendo la desesperanza típica que suele darles cuando la ansiedad es mucha. Si esto se intensifica puede degenerar en depresión, por eso es bueno que no sólo uno ayude al TOC en casa, sino que haya un tratamiento profesional.

Fuente: depsicologia.com

© admin for casadesalud.com.mx, 2009. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: clinicas de salud mental en Puebla, como curar enfermedades mentales, enfermedades mentales, Trastorno Obsesivo Compulsivo, tratamiento de enfermedades mentales en puebla

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Por este motivo, y para que la terapia contra esta enfermedad mental funcione, Daniel Geller, director del Programa de TOC en el Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos), ha recordado que “la participación familiar en las obsesiones y compulsiones de sus hijos debe ser abordada terapéuticamente, porque si no es muy difícil tener éxito en el tratamiento. Por poner un ejemplo, he conocido padres que limpian el baño cada vez que su hijo quiere entrar en él porque el niño se lo pide. Este hecho refuerza la permanencia del ritual en el menor”.

Sus declaraciones se han producido durante el IV Congreso Internacional Multidisciplinar sobre el Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) y Trastornos de la Conducta [convocado por CONFIAS, Fundación para una Infancia y Adolescencia Saludables] que se celebró el pasado fin de semana en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid.

El TOC es un trastorno de la ansiedad en el que los niños o los adolescentes presentan por lo general, y como su propio nombre indica, obsesiones y también compulsiones, aunque a veces sólo se sufren las primeras o sólo las segundas.

Uno de los aspectos que más preocupa a los médicos es que de un 70% a un 80% de los afectados padece, además, otros trastornos psíquicos asociados. Los más frecuentes son: problemas del desarrollo, como los tics, ansiedad, depresión, anorexia y TDAH. El padecimiento de estas patologías, el que el padre o la madre sean, también, obsesivo compulsivos, y retrasar el inicio de la terapia son factores que disminuyen las probabilidades de recuperación de los pacientes.

El doctor Geller reconoce que “hace 20 años eran una epidemia oculta en la que la mayoría de los afectados no recibía tratamiento. Hoy, afortunadamente, se han producido grandes avances tanto en el conocimiento de los factores genéticos de la enfermedad como en sus aspectos clínicos”.

Terapia combinada

Se lamenta, sin embargo de que, al menos en EEUU, sólo “un tercio de los psiquiatras infantiles conoce la técnica de la terapia cognitiva del comportamiento, un tratamiento imprescindible en la atención al TOC, ya que las últimas investigaciones constatan que la combinación de esta terapia con un fármaco, un inhibidor selectivo de la recaptación de la serotonina (un antidepresivo) eleva las posibilidades de que el afectado continúe sin síntomas una vez que se suspende la medicación”.

Para los padres temerosos de los posibles efectos secundarios de los antidepresivos, debido fundamentalmente a los datos de algunos trabajos que han relacionado su consumo en niños deprimidos con un aumento del riesgo de ideación suicida o suicidio en sí, Daniel Geller recuerda que se ha constatado un riesgo muy reducido en los afectados de TOC. No obstante, y para curarse en salud, este experto recomienda “una estrecha monitorización del paciente durante los primeros meses de tratamiento”.

El experto de Massachusetts no quiso terminar su conferencia sin hacer referencia a la Enfermedad Neuropsquiátrica Autoinmune Asociada al Estreptococo (conocida como PANDAS, sus siglas en inglés). “Mientras que la edad de inicio del TOC se sitúa entre los siete y los diez años para los niños y los 20 en los adultos, el PANDAS es de inicio precoz (antes de los siete años) y de forma brusca y hace referencia a aquéllos menores que desarrollan síntomas obsesivos tras la infección por la mencionada bacteria. En EEUU ya hay médicos que están realizando profilaxis con antibióticos, pero este tipo de medida no ha sido certificada por ningún ensayo clínico”.

Fuente: www.elmundo.es

© admin for casadesalud.com.mx, 2009. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: clinicas de salud mental en Puebla, como curar enfermedades mentales, enfermedades mentales, tratamiento de enfermedades mentales en puebla

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Gillian Knight, londinense de 43 años de edad, quien después de muchos años y un tratamiento adecuado controló la enfermedad, compartió su experiencia con la BBC.

Con tan solo 13 años de edad descubrí que había algo extraño en mi comportamiento.

Empecé a preocuparme porque las cosas que hacía -o que dejaba de hacer- podían ocasionar algún accidente o causar algún daño a mis seres queridos.

¿Había apagado las hornillas de la cocina?, ¿había desenchufado la plancha?, ¿había dejado todas las cosas organizadas adecuadamente en la casa?

Yo no quería hacerle daño a nadie, pero los pensamientos de que accidentalmente pudiera hacerlo, aparecían en mi mente todo el tiempo, así que para deshacerme de ellos, tenía que revisar que todo se encontrara en perfecto orden.

No hubo ningún detonante, sencillamente fue algo que ocurrió.

Gillian Knight, diagnosticada con OCD.

Una vez pasé una hora en el baño tratando de que la alfombra quedara totalmente lisa, para que nadie la pisara y se resbalara. Pero mientras más trataba de que quedara lisa, menos lograba que así fuera.

Al principio revisar las cosas genera un sentimiento de tranquilidad en la persona, sin embargo, esas revisiones se vuelven más frecuentes en la medida en que los pensamientos obsesivos aumentan.

El tiempo pasa y se desarrollan rituales que pueden ser muy embarazosos, por eso es muy difícil abrirse y hablar de ellos. Me sentía ansiosa y en los peores momentos, suicida.

Pasaba tardes enteras llorando en mi cuarto, me aislé totalmente.

Adicionalmente se encontraba el problema del diagnóstico y el tratamiento adecuado. Yo lo recibí a los 26 años, después de años de infructuosas visitas a médicos que me aseguraron que sufría de depresión.

El efecto de tomar los medicamentos adecuados para mi condición fue impresionante. Todavía tengo mis días malos, los pensamientos que solía tener no desaparecen totalmente, pero al menos ya no me molestan más.

Fuente: news.bbc.co.uk

© admin for casadesalud.com.mx, 2009. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: clinicas de salud mental en Puebla, hospital psiquiatrico en puebla, Trastorno Obsesivo-Complulsivo, tratamiento de enfermedades mentales en puebla, Tratamiento del Trastorno Obsesivo Complulsivo

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Todos tenemos manías, preocupaciones o pensamientos repetidos. Comprobar que hemos cerrado la puerta, apagado el gas, cerrado el grifo, sentarnos en los mismos lugares en una reunión, mantener un cierto orden en determinadas cosas, coleccionar objetos inútiles, volver a casa siempre por las mismas calles…

El problema surge cuando esos pensamientos se convierten en obsesivos; la persona no puede controlarlos, pierde la libertad y aunque es consciente de lo absurdo e irracional de sus pensamientos, actúa de una forma compulsiva realizando continuos rituales y comprobaciones para sentirse bien. Se trata de un Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC. Para muchas personas esos pensamientos obsesivos o tormentosos constituyen un verdadero problema ya que genera mucha ansiedad, dificulta o incapacita para realizar una vida normal e incluso puede desencadenar una depresión.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de la ansiedad que se suele iniciar en la adolescencia o al principio de la edad adulta, aunque también puede aparecer en la infancia. Este trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por la aparición recurrente de obsesiones, pensamientos, impulsos o imágenes no deseados y compulsiones que son conductas repetitivas o rituales que la persona afectada se ve impulsada a realizar de un modo determinado en respuesta a una obsesión.

Aunque no se han determinado con exactitud las causas que provocan estas manía o trastorno obsesivo se cree que pueden tener un componente hereditario y hay pruebas que lo relacionan con un desequilibrio de la serotonina (un mensajero químico neurotransmisor del cerebro).

Tipos más comunes de manías, obsesiones o Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

* Comprobación: este tipo de personas necesitan comprobar una y otra vez si ha cerrado la puerta de la casa, si ha desconectado el gas, si ha cerrado el grifo, volver a recorrer el trayecto por si han atropellado a alguien, etc.
* Repetición: para eliminar la ansiedad algunas personas pronuncian una frase o una palabra o repiten un comportamiento muchas veces. Aunque saben que las repeticiones no les van a proteger temen sufrir si no las hacen.
* Indecisión: son personas que tienen muchas dudas a la hora de tomar decisiones y una vez que han tomado la decisión siguen dudando si ha sido la acertada.
* Orden: para calmar la ansiedad muchas personas se sienten obligadas a tener todo muy organizado y a colocar todos los objetos en un determinado orden por colores, tamaños, formas o guardando cierta simetría.
* Limpieza: son personas que se sienten atormentadas por la idea de contraer enfermedades por el hecho te tocar cualquier cosa por lo que tienden a lavarse con frecuencia las manos, ducharse, lavar la ropa…
* Coleccionismo: algunas personas se dedican a coleccionar un sin fin de objetos inútiles como periódicos, pilas, ropa, papeles… con el fin de reducir el malestar que sienten.
* Atormentados y Obsesivos Puros: son personas que experimentas pensamientos negativos reiterados incontrolados y que resultan bastante perturbadores. No realizan comportamientos repetitivos de tipo físico sino rumiaciones mentales.

Tratamientos para el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Psicológico:

Una vez diagnosticado el problema la persona debe exponerse al pensamiento, objeto o situación temida, bien sea real o imaginariamente sin la necesidad de realizar los rituales tranquilizadores. De esta forma se habitúa a la ansiedad y consigue eliminarla.

Visualizaciones

Las visualizaciones ayudan a calmar la mente y a eliminar la ansiedad que provocan las manías, obsesiones o pensamientos obsesivos compulsivos.

La barca: visualizar una barca en la orilla de un río; poner todos aquellos pensamientos obsesivos en la barca y contemplar como la corriente se lleva la barca hasta que desaparezca por completo. De esta forma al desaparecer la barca también desaparecen o disminuyen los pensamientos repetitivos.

Este ejercicio se puede realizar cuantas veces sean necesarias hasta que los pensamientos obsesivos desaparezcan.

Flores De Bach para las manías, obsesiones o trastorno obsesivo compulsivo

* Castaño blanco, White chesnut: elimina las discusiones mentales y los pensamientos repetitivos. Calma la mente y facilita la concentración.
* Brote de castaño, Chesnut bud: Ayuda a las personas que se sientes bloqueadas en situaciones o comportamientos repetitivos.
* Cherry plum: recomendado para la pérdida de control, los impulsos incontrolados y miedos obsesivos.
* Castaño rojo, Red Chesnut: elimina la ansiedad y el miedo.
* Olivo, Olive: calma la mente y fortalece el cuerpo ayuda a aquellas personas que sufren agotamiento por preocupaciones u obsesiones.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

© admin for casadesalud.com.mx, 2008. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: Enfermedad Mental, Trastorno Obsesivo-Complulsivo, tratamiento de enfermedades mentales

Feed enhanced by Better Feed from Ozh