La depresión no es un problema social pequeño. Afecta a un segmento grande de nuestra población. La palabra depresión es un tema muy amplio, y de hecho hay una variedad de diferentes tipos de la enfermedad conocida como depresión. En estos diferentes tipos de depresión se definen distintos tipos de síntomas que se presentan.

La depresión afecta en varias formas. Cuando un psiquiatra hace un diagnóstico de la enfermedad depresiva de un paciente, él o ella puede usar una serie de términos – como bipolar, clínica, endógena, melancólico, temporada afectiva o unipolar – para describirlo. Estas etiquetas confunden a muchas personas que no entienden que se pueden superponer. Las personas con enfermedad depresiva también pueden recibir más de un diagnóstico ya que la enfermedad se relaciona a menudo con otros problemas, como el alcoholismo u otros abusos de sustancias, trastornos de la alimentación, o trastornos de ansiedad.

Depresión Mayor - Este es el tipo más grave de la depresión, en términos de número de síntomas y severidad de los síntomas, pero hay importantes diferencias individuales en los síntomas y su gravedad. No es necesario sentirse suicida para presentar una depresión mayor, y no es necesario tener un historial de hospitalizaciones, a pesar de que estos dos factores están presentes en algunas personas con depresión mayor. No hay diagnóstico oficial de la “depresión moderada”.

La depresión moderada - Es algo intermedio entre la depresión leve y depresión mayor. Los síntomas de la depresión moderada son más graves y numerosos que la depresión leve, y comienzan a tener un impacto en la vida privada, profesional y social de la víctima. Mientras que la depresión leve y la depresión distímica pueden pasar desapercibidas por los demás, los síntomas de la depresión moderada usualmente se notan. Si no se trata, las personas que sufren de depresión moderada pueden caer en la depresión mayor.

Luego hay otro tipo de depresión conocida como distimia. Aquí es donde usted sufre de los síntomas menos graves. Usted tiene problemas con su alimentación y sueño. Usted puede no estar recibiendo suficiente o puede comer o dormir demasiado. Además, la gente se siente cansada y sin motivos, pero todavía se siente la necesidad de levantarse de la cama.

El trastorno afectivo estacional / Depresión de Invierno - Trastorno afectivo estacional, también conocido como depresión de invierno y el SAD, es muy común en algunas partes del país que tiene inviernos fríos, nublados con poco sol. Reducir los niveles de serotonina y los niveles más altos de melatonina se cree que son los culpables de este tipo de depresión.

La depresión atípica - Este tipo de depresión hace difícil la vida de una persona. La víctima puede ser extremadamente sensible emocionalmente, e ir a los ataques de pánico en exceso y dormir mucho. Esto puede evitarle a él o ella la formación de una relación amorosa duradera, porque los síntomas pueden conducir a la otra persona. Este tipo de depresión es leve y se puede curar fácilmente en comparación con otros tipos.

Fuente: Casa de Salud

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Para muchas mujeres, “¡deprimirse es deprimente!” Por ello, cuando sienten depresión en los días previos a su período menstrual, se sienten doblemente amargadas: por su cambio de humor y por no poder controlarlo. Es más, existe un estigma escandaloso al respecto, ya que se habla de la depresión premenstrual como “aquella época en que las mujeres se ponen locas!”, lo que trae consigo más prejuicios que realidades.

Por ello es que muchas mujeres prefieren ignorar la relación entre su depresión y su ciclo menstrual. Sin embargo, cuando pueden hablar del tema y conectarse con otras mujeres que atraviesan semejante dificultad mes tras mes, existe un alivio fundamental, ya que la exigencia de estar siempre de buen humor es amenguada al compartir la reacción emocional de esta fase hormonal. Además, se ha corroborado en algunos casos, que la depresión premenstrual esta asociada con otro tipo de problemas que algunas mujeres llevan en su alma, tal como problemas de pareja. He tenido pacientes que después de romper una relación disfuncional, dejaron de deprimirse antes de su menstruación.

Leer más en: Depresión Premenstrual

La mayoría de las mujeres aseguran sentir más ansiedad, irritabilidad y cambios de humor en determinados momentos del ciclo menstrual. Esto se debe a un desequilibrio hormonal, cuando predominan los estrógenos es cuando sientes ansiedad, en cambio cuando la hormona predominante es la progesterona hay una mayor tendencia hacia la depresión.

Es muy importante conocer que los estrógenos están muy relacionados con la serotonina, un neurotransmisor relacionado en trastornos psíquicos, como la depresión. Si a esto le añadimos otras factores individuales y sociales de la mujer, tendremos la razón de que exista mayor índice de depresión femenina.

Leer más en: Cómo combatir la depresión durante el periodo menstrual

Porque tanta depresion durante el ciclo menstrual?? trucos para aliviar esto?

Es algo increible, la depresion que llego a sentir unos dias antes de que llegue mi ciclo menstrual…
Muchisima depresion, lo unico q hago es irme a la cama y llorar muchisimo, y es tipico una vez por mes pelearme con medio mundo y querer terminar con todo, y no saber mas nada de nada, pasan unos dias y la vida me vuelve a sonreir, es inreible, pero veo todo negro y realmente caigo en un pozo depresivo muy grande!!

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